新年食滯咗？Gemini 變身私人教練 教你 15 分鐘 Office 甩脂大法 明天星期一，代表農曆新年假期完結，是時候上班了。農曆年假必定大魚大肉，一連幾日食蘿白糕、年糕等等，體重一定明顯上升。想令自己返工重拾動力，那就要運動一下，將新年儲起的「肥膏」減走。這時只要將 Gemini 變身成你專用的教練與營養師，就可以為你找回過年假前的身形。 拍下你辦公檯或家中工作空間的照片，然後於 Gemini 輸入以下提示： 我想在農曆新年假後找回身體的活力與健康運動，請擔任我的健身教練，根據照片中有限的空間與器材、以及我前五天、每天吃蘿白糕及吃宵夜的習慣，幫我設計一套 15 分鐘、可在辦公位置進行的運動及伸展動作，還接下來兩星期的飲食建議。 之後 Gemini 就會為你產出一份可以在你辦公位置上進行的運動計劃，以及接下來兩星期的「去腫排毒」飲食建議。食得太多食
新年食滯咗？Gemini 變身私人教練 教你 15 分鐘 Office 甩脂大法
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